Entraînements fédéraux

SABRE (septembre- décembre 2022)

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux sabreurs présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les sabreurs invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription de ce programme dédié au sabre sont disponibles via ce lien.

FLEURET (septembre – décembre 2022)

Entraînements fédéraux :

Accessibles aux tireurs qui participent aux épreuves internationales et organisés chaque 2 semaines à Jambes. Ils se dérouleront en 2 parties :

  • 17h30-19h00 : échauffement, développement des qualités de vitesse et d’explosivité, des qualités d’appuis, perfectionnement des fondamentaux (travail de jambes)
  • 19h30-21h15 : perfectionnement technico-tactique sous différentes formes (exercices collectifs, assauts à thèmes, assauts format compétitions, …)

Pour permettre leur organisation dans des conditions satisfaisantes, un maximum de 20 participants seront acceptés.

Entraînements « élites » :

Accessibles UNIQUEMENT aux fleurettistes possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles, ces entraînements se déroulent les mercredi après-midi (15h00-17h30) en alternance avec les entraînements fédéraux.

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux fleurettistes présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les fleurettistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés au fleuret sont disponibles via ce lien.

ÉPÉE (septembre – décembre 2022)

  • Entraînements fédéraux « Open »: Accessibles aux tireurs qui participent aux épreuves internationales et organisés chaque 2 semaines le mardi à Jambes en soirée de 19h30 à 21h30. Il s’agira de séances d’assauts, dirigés ou libres, et/ou d’exercices de travail technique ou tactique. Pour permettre leur organisation dans des conditions satisfaisantes, un maximum de 20 participants seront acceptés.
  • Entraînements « élites »: Accessibles UNIQUEMENT aux épéistes possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles et aux tireurs invités, ces entraînements se déroulent chaque 2 semaine, le mercredi de 19h30-21h30.
  • Leçons individuelles: Entre 8 et 12 créneaux de leçons seront disponibles en fin d’après-midi ou en soirée, à Jambes ou en club selon le planning. Les tireurs seront contactés directement afin de fixer le planning.
  • Entraînements de la « Relève »: Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux épéistes présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les épéistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés à l’épée sont disponibles via ce lien.

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SABRE (septembre- décembre 2022)

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux sabreurs présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les sabreurs invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription de ce programme dédié au sabre sont disponibles via ce lien.

FLEURET (septembre – décembre 2022)

Entraînements fédéraux :

Accessibles aux tireurs qui participent aux épreuves internationales et organisés chaque 2 semaines à Jambes. Ils se dérouleront en 2 parties :

  • 17h30-19h00 : échauffement, développement des qualités de vitesse et d’explosivité, des qualités d’appuis, perfectionnement des fondamentaux (travail de jambes)
  • 19h30-21h15 : perfectionnement technico-tactique sous différentes formes (exercices collectifs, assauts à thèmes, assauts format compétitions, …)

Pour permettre leur organisation dans des conditions satisfaisantes, un maximum de 20 participants seront acceptés.

Entraînements « élites » :

Accessibles UNIQUEMENT aux fleurettistes possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles, ces entraînements se déroulent les mercredi après-midi (15h00-17h30) en alternance avec les entraînements fédéraux.

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux fleurettistes présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les fleurettistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés au fleuret sont disponibles via ce lien.

ÉPÉE (septembre – décembre 2022)

  • Entraînements fédéraux « Open »: Accessibles aux tireurs qui participent aux épreuves internationales et organisés chaque 2 semaines le mardi à Jambes en soirée de 19h30 à 21h30. Il s’agira de séances d’assauts, dirigés ou libres, et/ou d’exercices de travail technique ou tactique. Pour permettre leur organisation dans des conditions satisfaisantes, un maximum de 20 participants seront acceptés.
  • Entraînements « élites »: Accessibles UNIQUEMENT aux épéistes possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles et aux tireurs invités, ces entraînements se déroulent chaque 2 semaine, le mercredi de 19h30-21h30.
  • Leçons individuelles: Entre 8 et 12 créneaux de leçons seront disponibles en fin d’après-midi ou en soirée, à Jambes ou en club selon le planning. Les tireurs seront contactés directement afin de fixer le planning.
  • Entraînements de la « Relève »: Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux épéistes présentant un certain potentiel et nés entre 2008 et 2011. Les épéistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés à l’épée sont disponibles via ce lien.

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