Entraînements fédéraux

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux sabreurs présentant un certain potentiel et nés entre 2007 et 2012. Les sabreurs invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription de ce programme dédié au sabre sont disponibles via ce lien.

Entraînements fédéraux :

Accessibles aux tireurs qui participent aux épreuves internationales et organisés chaque 2 semaines à Jambes. Ils se dérouleront en 2 parties :

• 17h30-19h00 : échauffement, développement des qualités de vitesse et d’explosivité, des qualités d’appuis, perfectionnement des fondamentaux (travail de jambes)
• 19h30-21h15 : perfectionnement technico-tactique sous différentes formes (exercices collectifs, assauts à thèmes, assauts format compétitions, …)

Pour permettre leur organisation dans des conditions satisfaisantes, un maximum de 20 participants seront acceptés.

Entraînements « élites » :

Accessibles UNIQUEMENT aux fleurettistes possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles, ces entraînements se déroulent les mercredi après-midi (15h00-17h30) en alternance avec les entraînements fédéraux.

Entraînements de la « Relève » :

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux fleurettistes présentant un certain potentiel et nés entre 2009 et 2012. Les fleurettistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés au fleuret sont disponibles via ce lien.

Entraînements « élites »:

Accessibles UNIQUEMENT aux épéistes U20 et Seniors possédant un statut sportif de la fédération Wallonie-Bruxelles et aux tireurs invités, ces entraînements se déroulent chaque 2 semaine, le mercredi de 19h30-21h30 au centre ADEPS de Jambes.

Entraînements « Open » délocalisés :

Accessibles aux tireurs nés en 2008 et avant, s’engageant/souhaitant s’engager dans un programme de compétitions internationales et organisés chaque 2 semaines le mercredi, en alternance avec les entraînements élites, à Braine l’Alleud dans la salle de FENCING ACADEMY (CEBA) en soirée de 19h30 à 21h30. Il s’agira de séances d’assauts, dirigés ou libres, et/ou d’exercices de travail technique ou tactique.

Entraînements Jeunes Talents :

Dédiés aux tireurs U17 et 1ère année U20 s’impliquant au niveau international, ces entraînements se déroulent chaque 2 semaine, les mardis au centre ADEPS de Jambes de 19h30 à 21h30

Leçons individuelles:

Entre 8 et 12 créneaux de leçons seront disponibles en fin d’après-midi ou en soirée, à Jambes ou en club selon le planning. Les tireurs seront contactés directement afin de fixer le planning.

Entraînements de la « Relève »:

Les entraînements de la « Relève » sont destinés aux épéistes présentant un certain potentiel et nés entre 2009 et 2012. Les épéistes invités y seront personnellement conviés par la direction technique au moyen d’un mail envoyé directement et à leur cercle respectif.

Les informations complètes et les modalités d’inscription des divers programmes dédiés à l’épée sont disponibles via ce lien.